皆さん残暑が厳しい毎日ですが、お元気でしょうか？
本日は股関節痛についてです。
陸上を始めスポーツをするには股関節は命だと思っております。
股関節は骨盤の1部に位置し太ももの内側内転筋と繋がりがあります。
スポーツを頑張りすぎて、サロンにも股関節痛の方は絶えません。
痛みがある時は、練習は控えましょう。
アロマ処方は
ウインターグリーン
ローズマリー
ペパーミント この混合アロマで痛みに立ち向かいます。
痛む股関節周りに塗布します。
あとは関連する筋肉を解すアプローチです。
ご興味ある方は是非体験してください。
