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皆さんこんにちは！

前回から申し上げました通り、発酵食品は免疫向上に繋がります。

私が今ハマチっているのはケフィアヨーグルトです。炭酸がかってジュワッとなり普通のヨーグルトより酸味もあります。

ケフィアヨーグルトに大高酵素飲料を混ぜ食べていますよ！発酵食品同士相性抜群です。

このように、普通のヨーグルトに比べ乳酸菌の数が多いので胃腸に優れた有用性がありますね！

皆さんもお試し下さい。