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2018.08.27

股関節痛に注意!

皆さん残暑が厳しい毎日ですが、お元気でしょうか?

本日は股関節痛についてです。

陸上を始めスポーツをするには股関節は命だと思っております。

股関節は骨盤の1部に位置し太ももの内側内転筋と繋がりがあります。

スポーツを頑張りすぎて、サロンにも股関節痛の方は絶えません。

痛みがある時は、練習は控えましょう。

アロマ処方は

ウインターグリーン        

  ローズマリー          

ペパーミント      この混合アロマで痛みに立ち向かいます。

痛む股関節周りに塗布します。

あとは関連する筋肉を解すアプローチです。

ご興味ある方は是非体験してください。                               

 

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