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2020.04.20

アロマでリフレッシュ!!

皆さんこんにちは!

大変な世の中になりました。外出を控えての毎日の生活は息苦しさも感じられますね(><)

アロマの香りで部屋をリフレッシュはいかがでしょうか?  レモンユーカリやペパーミントは頭をスッキリさせる作用があり、ユーカリはこの時期鼻炎にも有用性を発揮します。

また、ティーツリーは免疫向上に役立つ精油です。  お好きな香りのアロマでお部屋を拡散してみるのも良いです。

作り方    

ミネラルウォーター 95ml                                    ホワイトリカー         5ml                                          好きな精油                  20~30滴          

これらを100均などで売ってるスプレーボトルに入れお部屋に拡散します。

 

 

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